Voorbereidingen vóór- de reis: vermijd reizen op een lege maag of na een grote maaltijd. Kies een stoel bij het raam met goede ventilatie om hoofdbewegingen te minimaliseren.
Medicatie: Voor korte reizen kunnen dimenhydrinaattabletten (OTC) worden gebruikt. Bij lange reizen of mensen met ernstige reisziekte dient u een arts te raadplegen voor scopolaminepleisters (recept).
Fysieke ondersteuning: draag een polsbandje tegen-wagenziekte (om de symptomen te verlichten door op het Neiguan-acupunt te drukken) of gebruik een inhalator met essentiële oliën.
Als er regelmatig ernstige reisziektesymptomen voorkomen (zoals braken of flauwvallen), wordt aanbevolen een KNO-arts te raadplegen om vestibulaire disfunctie en andere aandoeningen uit te sluiten. Alle reisziekteproducten die medicijnen bevatten, moeten onder professionele begeleiding worden gebruikt.